Domain kampfhähne.de kaufen?
Wir ziehen mit dem Projekt
kampfhähne.de um.
Sind Sie am Kauf der Domain
kampfhähne.de interessiert?
domain@kv-gmbh.de · 0541-91531010
Domain kampfhähne.de kaufen?
Was sind die wichtigsten Regeln und Techniken im Breakdance?
Die wichtigsten Regeln im Breakdance sind Respekt gegenüber anderen Tänzern, Fairness und Sicherheit. Zu den wichtigsten Techniken gehören Footwork, Freezes, Powermoves und Toprock. Es ist auch wichtig, den eigenen Stil zu entwickeln und kreativ zu sein. **
Was sind die grundlegenden Techniken und Regeln beim Breakdance?
Die grundlegenden Techniken beim Breakdance sind Toprock, Footwork, Freezes und Powermoves. Die Regeln beim Breakdance beinhalten Respekt gegenüber anderen Tänzern, Fairness und das Einhalten der Battle-Regeln. Es ist wichtig, die eigene Kreativität und Individualität in den Tanz einzubringen. **
Ähnliche Suchbegriffe für Breakdance
Top-Angebote
Produkte zum Begriff Breakdance:
-
Badekappe Schwimmkappe PRO Silikon Training Wettkampf Herren Damen TSUNAMI# **Professionelle Schwimmkappe unisex TSUNAMI** --- ## **TSUNAMI-Silikon-Schwimmkappe für den Pool mit PerfectFIT-Technologie** Trainierst du regelmäßig Schwimmen oder gehst oft ins Schwimmbad? Dann weißt du sicher, wie groß der Einfluss einer hochwertigen **Schwimmkappe** auf Komfort und Effektivität des Trainings ist. Genau deshalb haben wir die **professionelle TSUNAMI-Schwimmkappe** entwickelt – **für alle, die beim Schwimmen Wert auf Qualität, Komfort und Leistung legen**. Die **PerfectFIT-Technologie** sowie die **optimierte Druckverteilung sorgen für maximalen Komfort auch bei langen und intensiven Trainingseinheiten**. Die **Silikon-Schwimmkappe** **passt sich perfekt an die Kopfform an, verrutscht nicht und verursacht keine Druckstellen**. Sie sitzt so angenehm, dass du sie während des Trainings kaum bemerkst. Trainiere effizient – und gleichzeitig komfortabel. --- ## **Professionelle TSUNAMI-Silikon-Schwimmkappe unisex** Die **TSUNAMI-Schwimmkappen** sind ein **unverzichtbares Zubehör** sowohl **für Schwimmanfänger** als auch **für regelmäßige Schwimmtrainings**. Prüfe die wichtigsten Eigenschaften und finde die perfekte **Schwimmkappe für Training und Freizeit im Pool**. ### **Parametr** * **Material:** Silikon * **Maße (flach gemessen):** 23 × 20 cm --- ## **Warum lohnt sich die professionelle Schwimmkappe TSUNAMI?** * **Glatte Oberfläche** **reduziert den Wasserwiderstand und sorgt für flüssigere Bewegungen im Wasser** – ein wichtiger Faktor für höhere Schwimmgeschwindigkeit. * **Matte Innenstruktur** **verhindert, dass die Silikon-Schwimmkappe an den Haaren zieht** – sowohl beim Schwimmen als auch beim An‐ und Ausziehen. * **Langlebiges, hypoallergenes Silikon** **schützt das Haar vor Chlor** und bleibt auch bei häufigem Training elastisch und widerstandsfähig. * **Komfort beim Tragen von Schwimmbrillen** – **das Material hält das Brillenband stabil an Ort und Stelle** und sorgt für optimalen Halt. --- ## **PerfectFIT-Technologie – ideal für ambitionierte Schwimmer** Die **PerfectFIT-Technologie** und **hochwertiges Silikon** sorgen dafür, dass sich die **professionelle Schwimmkappe** perfekt an die Kopfform anpasst und auch bei intensiven Trainingseinheiten sicher sitzt. Die **optimierte Druckverteilung lässt die Kappe wie eine zweite Haut am Kopf anliegen**, ohne unangenehme Druckstellen im Gesicht oder im Bereich der Ohren zu verursachen. Diese Eigenschaften machen die **TSUNAMI-PRO-Schwimmkappe** zur idealen Wahl für lange Trainingseinheiten und regelmäßige Schwimmer. --- ## **Wie zieht man eine Schwimmkappe richtig an und aus?** **Vor dem Aufsetzen sollten Haarnadeln und Schmuck entfernt werden**. Lege beide Hände in die Kappe, dehne das Material leicht und ziehe sie zuerst über die Stirn, anschließend über den restlichen Kopf. Achte darauf, dass die **Silikon-Schwimmkappe** gleichmäßig sitzt und bequem aufliegt. Danach kann sie über die Ohren gezogen werden, um zusätzlichen Schutz vor Wasser zu bieten. **Bei langen Haaren empfiehlt es sich, die Haare leicht anzufeuchten und zu einem Pferdeschwanz zu binden**. Setze die Kappe zunächst am Hinterkopf an und ziehe sie anschließend über den gesamten Kopf. Zum Abnehmen schiebst du vorsichtig die Hände unter die Kappe auf Höhe der Schläfen und dehnst das Material leicht. Bei langen Haaren sollten diese zuerst aus der **Schwimmkappe** herausgezogen werden.13,99 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
-
Was ist der Unterschied zwischen Breakdance und Breakdance No. 2?
Breakdance und Breakdance No. 2 sind zwei verschiedene Filme aus den 1980er Jahren, die sich beide mit der Breakdance-Kultur befassen. Der erste Film, Breakdance, wurde 1984 veröffentlicht und handelt von einer Gruppe von Tänzern, die an einer Breakdance-Wettbewerb teilnehmen. Der zweite Film, Breakdance No. 2, auch bekannt als Electric Boogaloo: The Wild, Untold Story of Cannon Films, ist eine Dokumentation über das Filmstudio Cannon Films und behandelt nicht direkt das Thema Breakdance. **
-
Was bedeutet "Breakdance"?
Breakdance ist eine Form des urbanen Tanzes, die in den 1970er Jahren in den Straßen von New York City entstanden ist. Es zeichnet sich durch akrobatische Moves, schnelle Fußarbeit, Powermoves und kreative Kombinationen aus. Breakdance wird oft in Battles und auf Bühnen performt und ist ein wichtiger Bestandteil der Hip-Hop-Kultur. **
-
Wer tanzt Breakdance?
Breakdance wird von Menschen jeden Alters und Geschlechts getanzt. Es gibt professionelle Breakdancer, die in Wettbewerben auftreten, aber auch Amateure, die es als Hobby betreiben. Oft sind es Jugendliche und junge Erwachsene, die sich für Breakdance begeistern und in Tanzgruppen trainieren. Insgesamt ist Breakdance eine Tanzform, die für jeden zugänglich ist, der Spaß an kreativem Ausdruck und rhythmischer Bewegung hat. **
-
Ist Rummel Breakdance schlimm?
Ob Rummel Breakdance schlimm ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Es kann eine unterhaltsame und spannende Aktivität sein, solange sie sicher und verantwortungsbewusst durchgeführt wird. Es ist wichtig, dass die Teilnehmer angemessen geschult und geschützt sind, um Verletzungen zu vermeiden. **
Welche Schuhe für Breakdance?
Welche Schuhe für Breakdance? Beim Breakdancing ist es wichtig, Schuhe zu tragen, die eine gute Balance, Flexibilität und Griffigkeit bieten. Oft werden spezielle Turnschuhe oder Sneaker mit flacher Sohle empfohlen, da sie eine gute Bodenhaftung ermöglichen und gleichzeitig genug Bewegungsfreiheit bieten. Einige Tänzer bevorzugen auch Schuhe mit dünner Sohle, um ein besseres Gefühl für den Boden zu haben. Letztendlich ist es wichtig, dass die Schuhe bequem sind und es dir ermöglichen, dich frei zu bewegen und deine Moves sicher auszuführen. Hast du schon eine bestimmte Marke oder Modell im Blick? **
Wie findest du Breakdance?
Ich finde Breakdance faszinierend und beeindruckend. Die Kombination aus Kraft, Körperbeherrschung und Rhythmusgefühl ist beeindruckend. Es ist beeindruckend, wie die Tänzerinnen und Tänzer ihre Kreativität und Energie auf der Bühne zeigen. Ich bewundere die Leidenschaft und Hingabe, die sie in ihre Kunst stecken. **
Top-Angebote
Produkte zum Begriff Breakdance:
-
EuroLite Led Breakdance StrahleneffektSpektakulärer RGBW-Lichteffekt mit 3 rotierenden Armen, Atmo-Effekt & endlosem PAN 3 dynamisch rotierende Arme mit RGBW-Beam-LEDs und RGB-Atmolicht, Endlose PAN-Rotation der Basis und der einzelnen Arme, 12 LEDs 10 W SMD 5050 4in1 RGBWLEDs einzeln ansteuerbar, 117 LEDs 0,2 W SMD 5050 3in1 RGB (homogene Farbmischung), Positionierung innerhalb 540° PAN,, Exakte Positionierung (16-Bit-Auflösung), Mit einem Abstrahlwinkel von 1° Beam, Ansteuerbar über Stand-alone, Musiksteuerung, DMX, QuickDMX über USB (optional), W-DMX by Wireless Solution über USB (optional), CRMX by LumenRadio über USB (optional), Master/Slave-Funktion, Die Gerätekühlung erfolgt über Lüfter in der Base, Dimmer elektronisch, Hintergrundfarben einstellbar, Rotationsrichtung einstellbar, Rotationsgeschwindigkeit einstellbar, Farbmakros, Flimmerfrei, Mit Omega-Bügel, Netzeingang und Netzausgang zum einfachen Verbinden von bis zu 8 Geräten, Für Anwendungsgebiete wie zum Beispiel: Clubs/Tanzschulen, Installation, Restaurants, Bars und Hotels, Einsatzmöglichkeit: Fliegend, Im 32, 73 CH DMX-Modus bedienbar, Lieferumfang1 x Movinglight, 1 x Netzkabel/Stromkabel, 2 x Omega-Bügel, 1 x Bedienungsanleitung, Stromversorgung: 100-240 V AC, 50/60 Hz, Gesamtanschlusswert: 150 W, Schutzklasse: SK I, Stromanschluss: Stromeinspeisung über P-Con (blau), Einbauversion Stromanschlusskabel mit Schutzkontaktstecker, Aufbau Kabel: 3 x 1,0 mm² H05VV-F, Stromausgang: P-Con (grau), Einbauversion, Sicherung: 5 x 20 mm, T 2 A Sicherung auswechselbar, Lampenart: LED-Lampe, LED-Typ: 12 x 10 W SMD 5050 4in1 RGBW117 x 0,2 W SMD 5050 3in1 RGB (homogene Farbmischung), Max. Schwenkbewegung PAN: 540° exakte Positionierung (16-Bit-Auflösung) plus endlos, Blitzrate: 2 - 25 Hz, DMX-Kanäle: 32, 73, DMX-Eingang: 3-pol XLR (M) Einbauversion, DMX-Ausgang: 3-pol XLR (W) Einbauversion, Kühlung: 1 x Lüfter in der Base, Ansteuerung: Stand-alone, Musiksteuerung, DMX, QuickDMX über USB (optional), W-DMX by Wireless Solution über USB (optional), CRMX by LumenRadio über USB (optional), Master/Slave-Funktion, Fixtures vorhanden für: GDTF (GrandMA3), Projektion: Flimmerfrei, PWM-Frequenz: 3000 Hz, DMX-Ausfallmodus: Null-Wert, Hold, Abstrahlwinkel: 1° Beam, Abstrahlwinkel (1/2 Peak): Beam 1° einfarbig, Abstrahlwinkel (1/10 Peak): Beam 2°, Lebensdauer: 20000 h, Gehäusefarbe: Schwarz, Aufnahmesystem: 2x Omega-Bügel, Displaytyp: Mehrfarbiges LCD Display, Steuerelemente: Netzschalter, Status LED: DMX, Fault, USB-Anschluss: Typ A, Tragegriff: 2 Stück, Transporthilfe: 4 x Gummifüße, Durchmesser Befestigungslöcher: 2 x Ø11mm, Material: Metall, Maße: Breite: 49,67 cmTiefe: 49,67 cmHöhe: 25,4 cm, Gewicht: 9,90 kg, Geräuschklassifizierung: Klasse 3 (deutlich wahrnehmbare Geräusche)399,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
-
Eurolite LED Breakdance Moving Head Strahleneffekt3 rotierende Arme mit RGBW-Beams und RGB-Atmolicht, 12 x 10 Watt RGBW-LEDs sind einzeln ansteuerbar, 117 RGB-LEDs sorgen für homogene Hintergrundfarben, Endlose Rotation von Basis und Armen für Dynamik, 1° Beam und 16-Bit-PAN für präzise Projektionen, DMX, Musiksteuerung, Stand-alone und Master/Slave,373,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
-
Badekappe Schwimmkappe PRO Silikon Training Wettkampf Herren Damen TSUNAMI# **Professionelle Schwimmkappe unisex TSUNAMI** --- ## **TSUNAMI-Silikon-Schwimmkappe für den Pool mit PerfectFIT-Technologie** Trainierst du regelmäßig Schwimmen oder gehst oft ins Schwimmbad? Dann weißt du sicher, wie groß der Einfluss einer hochwertigen **Schwimmkappe** auf Komfort und Effektivität des Trainings ist. Genau deshalb haben wir die **professionelle TSUNAMI-Schwimmkappe** entwickelt – **für alle, die beim Schwimmen Wert auf Qualität, Komfort und Leistung legen**. Die **PerfectFIT-Technologie** sowie die **optimierte Druckverteilung sorgen für maximalen Komfort auch bei langen und intensiven Trainingseinheiten**. Die **Silikon-Schwimmkappe** **passt sich perfekt an die Kopfform an, verrutscht nicht und verursacht keine Druckstellen**. Sie sitzt so angenehm, dass du sie während des Trainings kaum bemerkst. Trainiere effizient – und gleichzeitig komfortabel. --- ## **Professionelle TSUNAMI-Silikon-Schwimmkappe unisex** Die **TSUNAMI-Schwimmkappen** sind ein **unverzichtbares Zubehör** sowohl **für Schwimmanfänger** als auch **für regelmäßige Schwimmtrainings**. Prüfe die wichtigsten Eigenschaften und finde die perfekte **Schwimmkappe für Training und Freizeit im Pool**. ### **Parametr** * **Material:** Silikon * **Maße (flach gemessen):** 23 × 20 cm --- ## **Warum lohnt sich die professionelle Schwimmkappe TSUNAMI?** * **Glatte Oberfläche** **reduziert den Wasserwiderstand und sorgt für flüssigere Bewegungen im Wasser** – ein wichtiger Faktor für höhere Schwimmgeschwindigkeit. * **Matte Innenstruktur** **verhindert, dass die Silikon-Schwimmkappe an den Haaren zieht** – sowohl beim Schwimmen als auch beim An‐ und Ausziehen. * **Langlebiges, hypoallergenes Silikon** **schützt das Haar vor Chlor** und bleibt auch bei häufigem Training elastisch und widerstandsfähig. * **Komfort beim Tragen von Schwimmbrillen** – **das Material hält das Brillenband stabil an Ort und Stelle** und sorgt für optimalen Halt. --- ## **PerfectFIT-Technologie – ideal für ambitionierte Schwimmer** Die **PerfectFIT-Technologie** und **hochwertiges Silikon** sorgen dafür, dass sich die **professionelle Schwimmkappe** perfekt an die Kopfform anpasst und auch bei intensiven Trainingseinheiten sicher sitzt. Die **optimierte Druckverteilung lässt die Kappe wie eine zweite Haut am Kopf anliegen**, ohne unangenehme Druckstellen im Gesicht oder im Bereich der Ohren zu verursachen. Diese Eigenschaften machen die **TSUNAMI-PRO-Schwimmkappe** zur idealen Wahl für lange Trainingseinheiten und regelmäßige Schwimmer. --- ## **Wie zieht man eine Schwimmkappe richtig an und aus?** **Vor dem Aufsetzen sollten Haarnadeln und Schmuck entfernt werden**. Lege beide Hände in die Kappe, dehne das Material leicht und ziehe sie zuerst über die Stirn, anschließend über den restlichen Kopf. Achte darauf, dass die **Silikon-Schwimmkappe** gleichmäßig sitzt und bequem aufliegt. Danach kann sie über die Ohren gezogen werden, um zusätzlichen Schutz vor Wasser zu bieten. **Bei langen Haaren empfiehlt es sich, die Haare leicht anzufeuchten und zu einem Pferdeschwanz zu binden**. Setze die Kappe zunächst am Hinterkopf an und ziehe sie anschließend über den gesamten Kopf. Zum Abnehmen schiebst du vorsichtig die Hände unter die Kappe auf Höhe der Schläfen und dehnst das Material leicht. Bei langen Haaren sollten diese zuerst aus der **Schwimmkappe** herausgezogen werden.13,99 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
-
Was sind die wichtigsten Regeln und Techniken im Breakdance?
Die wichtigsten Regeln im Breakdance sind Respekt gegenüber anderen Tänzern, Fairness und Sicherheit. Zu den wichtigsten Techniken gehören Footwork, Freezes, Powermoves und Toprock. Es ist auch wichtig, den eigenen Stil zu entwickeln und kreativ zu sein. **
-
Was sind die grundlegenden Techniken und Regeln beim Breakdance?
Die grundlegenden Techniken beim Breakdance sind Toprock, Footwork, Freezes und Powermoves. Die Regeln beim Breakdance beinhalten Respekt gegenüber anderen Tänzern, Fairness und das Einhalten der Battle-Regeln. Es ist wichtig, die eigene Kreativität und Individualität in den Tanz einzubringen. **
-
Was ist der Unterschied zwischen Breakdance und Breakdance No. 2?
Breakdance und Breakdance No. 2 sind zwei verschiedene Filme aus den 1980er Jahren, die sich beide mit der Breakdance-Kultur befassen. Der erste Film, Breakdance, wurde 1984 veröffentlicht und handelt von einer Gruppe von Tänzern, die an einer Breakdance-Wettbewerb teilnehmen. Der zweite Film, Breakdance No. 2, auch bekannt als Electric Boogaloo: The Wild, Untold Story of Cannon Films, ist eine Dokumentation über das Filmstudio Cannon Films und behandelt nicht direkt das Thema Breakdance. **
-
Was bedeutet "Breakdance"?
Breakdance ist eine Form des urbanen Tanzes, die in den 1970er Jahren in den Straßen von New York City entstanden ist. Es zeichnet sich durch akrobatische Moves, schnelle Fußarbeit, Powermoves und kreative Kombinationen aus. Breakdance wird oft in Battles und auf Bühnen performt und ist ein wichtiger Bestandteil der Hip-Hop-Kultur. **
Ähnliche Suchbegriffe für Breakdance
-
INF Atmungsaktive Anti-Rutsch-Reithandschuhe für Wettkampf und Training 18Atmungsaktive Anti-Rutsch-Reithandschuhe für verbesserten Griff und Kontrolle. Perfekt für Wettbewerb und Training mit verstellbarem Handgelenk und Mikrofaserkomfort. Erleben Sie herausragende Leistung Verbesserter Griff: Erleben Sie überlegenen Griff und Kontrolle mit diesen Reithandschuhen, die über ein Anti-Rutsch-Silikondesign auf der gesamten Handfläche verfügen. Das strategisch platzierte Silikon erhöht die Reibung und ermöglicht es Ihnen, die Zügel auch unter schwierigen Bedingungen fest im Griff zu behalten. Das verstärkte Mikrofaser am Tigermaul verbessert den Griff zusätzlich und reduziert den Verschleiß, wodurch eine lang anhaltende Leistung bei intensiven Reiteinheiten gewährleistet wird. Diese Handschuhe geben Ihnen das Selbstvertrauen, das Sie benötigen, um in jeder Reitsportdisziplin, sei es Dressur, Springreiten oder Geländeritte, hervorragende Leistungen zu erbringen. Das fortschrittliche Material sorgt für einen komfortablen und sicheren Halt. Atmungsaktiver Komfort: Bleiben Sie bei langen Ausritten kühl und komfortabel mit diesen atmungsaktiven Reithandschuhen. Diese Handschuhe sind aus leichter Mikrofaser gefertigt und bieten eine außergewöhnliche Belüftung, die Schweißbildung verhindert und Ihre Hände trocken hält. Das atmungsaktive Material ermöglicht eine freie Luftzirkulation und sorgt so für maximalen Komfort auch bei heißem Wetter. Keine verschwitzten, rutschigen Hände mehr – diese Handschuhe sorgen dafür, dass Sie sich auf Ihre Leistung konzentrieren können, sodass Sie mit Selbstvertrauen und Präzision reiten können. Diese Eigenschaften sorgen für optimalen Komfort bei längerem Gebrauch. Anpassbare, sichere Passform: Erreichen Sie eine individuelle und sichere Passform mit der Ein-Finger-Magic-Sticker-Anpassung. Dieses innovative Design ermöglicht es Ihnen, die Enge der Handschuhe einfach mit nur einer Hand anzupassen, wodurch eine eng anliegende und bequeme Passform gewährleistet wird, die während des Ritts nicht verrutscht oder sich verschiebt. Der verstellbare Handgelenkverschluss bietet zusätzliche Sicherheit und verhindert, dass sich die Handschuhe lösen und Ihre Leistung beeinträchtigen. Genießen Sie eine personalisierte Passform, die Ihren Komfort und Ihre Kontrolle verbessert, sodass Sie mit Selbstvertrauen und Präzision reiten können. Dieses verstellbare Design sorgt für eine perfekte Passform. Spezifikationen: Farbe: Grau Material: Mikrofaser Größen: 20 (20 x 8.6 cm), 19 (19 x 8.3 cm), 18 (18 x 8 cm) Das Paket beinhaltet: Handschuhe x 242,59 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
-
Wer tanzt Breakdance?
Breakdance wird von Menschen jeden Alters und Geschlechts getanzt. Es gibt professionelle Breakdancer, die in Wettbewerben auftreten, aber auch Amateure, die es als Hobby betreiben. Oft sind es Jugendliche und junge Erwachsene, die sich für Breakdance begeistern und in Tanzgruppen trainieren. Insgesamt ist Breakdance eine Tanzform, die für jeden zugänglich ist, der Spaß an kreativem Ausdruck und rhythmischer Bewegung hat. **
-
Ist Rummel Breakdance schlimm?
Ob Rummel Breakdance schlimm ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Es kann eine unterhaltsame und spannende Aktivität sein, solange sie sicher und verantwortungsbewusst durchgeführt wird. Es ist wichtig, dass die Teilnehmer angemessen geschult und geschützt sind, um Verletzungen zu vermeiden. **
-
Welche Schuhe für Breakdance?
Welche Schuhe für Breakdance? Beim Breakdancing ist es wichtig, Schuhe zu tragen, die eine gute Balance, Flexibilität und Griffigkeit bieten. Oft werden spezielle Turnschuhe oder Sneaker mit flacher Sohle empfohlen, da sie eine gute Bodenhaftung ermöglichen und gleichzeitig genug Bewegungsfreiheit bieten. Einige Tänzer bevorzugen auch Schuhe mit dünner Sohle, um ein besseres Gefühl für den Boden zu haben. Letztendlich ist es wichtig, dass die Schuhe bequem sind und es dir ermöglichen, dich frei zu bewegen und deine Moves sicher auszuführen. Hast du schon eine bestimmte Marke oder Modell im Blick? **
-
Wie findest du Breakdance?
Ich finde Breakdance faszinierend und beeindruckend. Die Kombination aus Kraft, Körperbeherrschung und Rhythmusgefühl ist beeindruckend. Es ist beeindruckend, wie die Tänzerinnen und Tänzer ihre Kreativität und Energie auf der Bühne zeigen. Ich bewundere die Leidenschaft und Hingabe, die sie in ihre Kunst stecken. **
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann. ** Hinweis: Teile dieses Inhalts wurden von KI erstellt.